Главная Статьи Почитать Статьи Поездка в такси, неосознанность и как жить свою, а не чужую жизнь

Поездка в такси, неосознанность и как жить свою, а не чужую жизнь

22072013-12

 

 

Недавно я ехала в такси, и там по радио передавали новости. Рассказывали что-то о новостях финансового рынка, о росте цен на недвижимость…

И через пару минут я поймала себя на том, что сижу и всё это внимательно слушаю, вникаю, и уже начинаю внутренне беспокоиться  —  надо же, акции падают, квартиры растут…

“Стоп!”  —   сказала себе я.  —  “Какое отношение это вообще имеет ко мне? Я не покупаю акции, квартиру продавать/покупать в ближайшее время тоже не собираюсь. Зачем я вообще это всё слушаю и загружаю себя?”. И попросила таксиста выключить радио.

    

Именно так и бывает, у неосознанных людей. Только они могут слушать радио, думать, беспокоиться обо всём этом не две минуты, а дни, или даже недели.

    

Задумывались ли Вы об этом:

  • Как много мы носим в себе и не замечаем  —  напряжения в теле, негативной энергии, подавленных негативных эмоций
  • Как много мыслей в течение дня мы думаем  —  о прошлом, о будущем, о чем-то вообще не имеющем к нам отношения…
  • Как много времени мы проводим “в несознанке”  —  делая что-то на автомате, не осознавая себя в текущем моменте  

   

Вы думаете что Вы практикуете Рэйки и у Вас такого нет?

Как бы не так.

Я занимаюсь духовными практиками уже больше 25 лет, и то у меня случилась такая история.

    

“Что же плохого в неосознанности?”  —  спросите Вы

На первый взгляд, ничего. Ну посмотрел человек телепередачу, послушал радио, побеспокоился о новостях рынка акций  —  и пошел спать. Разве кому-то от этого стало хуже?

    

Но если посмотреть вглубь, то:

  • Такой человек живет не своей жизнью
  • Не слышит себя и не понимает своих настоящих потребностей и желаний
  • Расходует свою энергию, и время своей жизни на что-то постороннее
  • Наполняется чужими негативными эмоциями
  • Думает чужие негативные мысли
  • Портит своё здоровье  —  потому что наполнен чужим негативом
  • И наконец, не реализует своё предназначение, замысел своей Души

   

Как же научиться осознанности?

Сразу расстрою тех кто хочет быстро  —  за один день, и даже за неделю научиться осознанности не получится.

Осознанность  —  это практика на всю жизнь. С каждым днем Вы будете становиться всё более осознанными, всё больше будете понимать и чувствовать себя настоящих.

   

Осознанность  —  это одна из моих любимых тем. И мне есть чем поделиться с учениками, что рассказать, какие практики и медитации дать.

Именно поэтому в Клубе “Рэйки Плюс” я начала курс “Практики осознанности для духовного развития и улучшения жизни”

    

Этот курс начался несколько месяцев назад. Но Вы можете пройти его с самого начала, записываясь в Клуб сейчас  —  до 25 сентября, в этом Юбилейном наборе.

    

В этом курсе мы идем к бОльшей осознанности и целостности.  

В курсе я применяю методики из психотерапии, таких направлений как Психосинтез, Эриксоновский гипноз, Mindfulness.

По сути, это Ваш шанс прикоснуться к тем методам, которые я использую в индивидуальной терапевтической работе с клиентами.

    

Вот какие практики мы уже сделали в курсе:

    

Часть 1

“Укрепляем центр”  —  в этой медитации Вы прикасаетесь к себе настоящим, к своему глубинному Я, осознающему и наблюдающему центру. Благодаря этому Вы становитесь более осознанными в жизни, это состояние становится фундаментом для дальнейших практик и упражнений.

     

“Безоценочное наблюдение”  —  один из ключевых принципов практик осознанности это наблюдать не оценивая.

В этой медитации Вы учитесь спокойному и безоценочному наблюдению. Без критики или несогласия. Благодаря этому, состояние спокойного принятия всё чаще будет с Вами в жизни, каждый день.

    

Часть 2

Отношения с собой: диагностика и медитация

От того, как человек выстраивает отношения с самим собой, зависит многое:

  • Его здоровье и энергетика
  • Отношения с другими людьми
  • Отношения с миром

В этой части Вы проведете диагностику Ваших отношений с самими собой. И сможете перестроить их на более гармоничные: Вместо критики и претензий к самим себе  —  научиться себя поддерживать, принимать и хвалить.

    

Часть 3

Осознанная медитация наблюдение за телом.  Большинство людей недовольны своим телом или хотят его в чем-либо исправить. В этой практике наблюдения за телом Вы научитесь относиться к своему телу с принятием и любовью. Благодаря этому, в теле активизируются его собственные ресурсы на исцеление, и тело становится более здоровым.  Не потому, что Вы его исправляете. А потому что Вы относитесь к нему внимательно, с принятием и любовью.

   

Медитация покоя. Это буддийская медитация, которую я узнала от Михаила Романовича Гинзбурга, на его курсе по эриксоновскому гипнозу.

Эта медитация позволяет создать и укрепить внутреннее состояние покоя и гармонии. Благодаря этому Вы сможете встречаться с различными жизненными ситуациями и оставаться спокойными  —  но только, если будете практиковать эту медитацию регулярно.

      

Часть 4

Исцеление внутреннего ребенка . Внутренний ребенок у большинства людей травмирован, находится в состоянии печали, обиды или страха. В этой практике Вы начнете исцелять своего внутреннего ребенка  —  чтобы вернуть себе радость, энергию своих желаний и интерес к жизни.

    

Разговор с телом. Тело очень часто выражает то, что мы не можем выразить словами. И в этой практике Вы научитесь понимать своё тело  —  какие эмоции оно выражает через проблемы или болезни, как связаны события Вашей жизни и состояние Вашего тела. Благодаря этому, Вы начнете лучше понимать себя и сможете улучшить своё здоровье.

    

Часть 5

Круг субличностей у костра. Эту медитацию Вы уже получили от меня в подарок (ссылка есть выше в этом письме).  В этой практике Вы учитесь принятию всех граней своей личности. И на собственном опыте понимаете, что в человеке нет ничего лишнего. Есть только недостаточно хорошо интегрированное.

     

Медитация “Поток”. Эта практика учит Вас быть в потоке жизни, и позволять потоку гармонично проявляться через Вас.  Благодаря этому Вы достигаете состояния глубинного резонанса со Вселенной, перестаете бороться с этим миром  —  и начинаете слышать его подсказки, и действовать в сотрудничестве и согласии со Вселенной.

     

Это только 5 частей курса “Практики Осознанности”.  Продолжение следует  —  и оно будет только для Клуба “Рэйки Плюс”, и для моих клиентов которые у меня в личной терапии.

Другой возможности получить эти практики просто нет  —  я не выкладываю их в общий доступ, и не буду предлагать купить отдельно от клуба.

   

У Вас есть шанс сейчас  —  записываясь в Клуб на 6 или 12 месяцев, Вы получите весь этот курс полностью, с самого начала. Не упустите эту возможность.

      

Читайте подробнее о Клубе и о Юбилейных подарках по этой ссылке. И записывайтесь   —  эти условия действуют только по 25 сентября.

    

Встречаемся в Клубе?

 

 

Пишут наши ученики
Наталья, 2-я ступень

Такого обилия материала еще никто не давал!

Я занималась цигуном, немножко йогой, немножко тантрой, немножко шаманизмом... но добиться каких-то результатов я смогла только с помощью Рейки.

Наталья, 2-я ступень, sp**49@mail.ru

Читать отзыв полностью >>>
Любовь, 2-я ступень

Как я жила раньше без РЭЙКИ? - Не представляю!!!

Дистанционное обучение организовано на высочайшем уровне! Отличная обратная связь!

Много внимания ученикам!

Любовь, 2-я ступень, lsokolova**@mail.ru

Читать отзыв полностью >>>
Людмила, 2-я ступень

Программа Рэйки - плюс очень нравится. Для меня каждый семинар это урок

Я чаще всего даже молчу в чате, хочется все впитать - и то что слышу, и то что читаю. Лично мне интересно все.

Людмила, 2-я ступень, mila**57@mail.ru

Читать отзыв полностью >>>
Ольга, 2-я ступень

Программа нравится.

Самое полезное - возможность получать ответы на вопросы, обсуждать, получать квалифицированную помощь всегда и при любых обстоятельствах.

Ольга 3-я ступень, s**oyster@gmail.com

Читать отзыв полностью >>>
Людмила Кислицына, 3-я ступень

Что для меня программа Рэйки Плюс? Я бы сказала: путеводитель для проводника

Главный результат – поверила в себя, в то, что могу помочь людям, действительно желающим избавиться от проблем.

Кислицына Людмила, 3-я ступень, luk*****@yandex.ru

Читать отзыв полностью >>>
Время в Москве
Авторизация
Кто на сайте
Сейчас 171 гостей и 1 пользователь онлайн